天气炎热又到暑假假期，学校放假了，家长都在正常上班工作，这样未成年人的自由活动时间充足了，就会三三两两的聚集在一起。孩子会私自偷跑去野外游泳、钓鱼、水边玩耍等危险活动。一旦遭遇到溺水后，如何采取自救就非常关键了，只有熟练的掌握正确的自救方法才能自救。消防车厂家为您分享部分溺水后自救方法：

1.溺水后必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。

2.要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。

3.如果附近有人，可以大声呼救。

4.当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。

5.在四周无人的情况下，需要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。（不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面）。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。

6.可乐瓶、矿泉水瓶，只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。

7.在游泳过程中，若遇到腿或脚抽筋，切勿惊慌要保持镇静，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时向同伴或身边人大声呼喊求救。

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